昨日、友人の無痛整体師さんにみていただいたところ。
疲れてるね！
これはひどい！
の、一言。
夜勤明けだろうが仕事後だろうが人に会い、気持ちだけで生きていたここ数日。
彼のこともあり、あまりご飯も作らず、かといって外で食べたくないしと思ってご飯も食べない生活。
パソコンしたり絵をかいたり、仕事で肩はばきばき。
内臓の疲れからきてるんじゃないか、とのこと。
最近自分で腸を揉んでも、確かに硬くて。それに伴って身体はずっと緊張。肩こりがひどくて眠れない。
身体の声も、ちゃーんと聴いてあげないと…。
反省した１日でした。
ゆっくり寝て、発酵食品とりつつ。
全部バランスですね。
いつも、ありがとうございます。
